Ausstrahlung beginnt vor dem ersten Wort: Wie du mit Körpersprache, Stimme und Worten wirklich wirkst
Kennst du Menschen, die einen Raum betreten – und man spürt sie einfach?
Ohne dass sie auch nur ein Wort gesagt haben?
Das ist Ausstrahlung. Und sie ist kein Zufall. Sie entsteht aus einem Zusammenspiel, das du gezielt trainieren kannst:
Körpersprache, Stimme und die Worte, die du wählst.
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1. Körpersprache – dein stummer Türöffner
Noch bevor du sprichst, spricht dein Körper.
Deine Haltung, deine Gesten, dein Blickkontakt erzählen Geschichten über dein Selbstbild, deine Stimmung, deinen Fokus.
Wenn du unsicher bist, spürt man’s. Wenn du bei dir bist – sieht man’s.
✔️ Stehe aufrecht – aber nicht steif.
✔️ Halte Blickkontakt – aber nicht starr.
✔️ Bewege dich – aber bewusst – weil du fühlst.
Körpersprache ist der Klang deiner Präsenz. Und sie entscheidet, ob deine Worte überhaupt Gehör finden.
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2. Stimme – der Schlüssel zur Wirkung
Deine Stimme ist hörbare Haltung.
Sie verrät, wie du dich fühlst, ob du überzeugt bist – und ob du andere überzeugen kannst.
Es geht nicht darum, laut zu sein. Sondern klar, lebendig, präsent.
✔️ Sprich mit Atem und Tiefe – nicht nur aus dem Hals. Nutze deinen Körper!
✔️ Spiele mit Pausen – sie machen deine Worte wertvoll.
✔️ Variiere dein Tempo und deine Melodie – so wird deine Stimme zum Erlebnis.
✔️ Fühle.
Mit einer trainierten Stimme kannst du führen, berühren und bewegen.
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3. Deine Worte – sie zeigen, wie du denkst
Worte sind machtvoll – wenn sie klar, authentisch und verbunden sind.
Vermeide Worthülsen oder übertriebene Floskeln. Sag, was du meinst. Und meine, was du sagst.
✔️ Nutze Worte, die ein Bild erzeugen.
✔️ Sprich aus der Ich-Perspektive, das stärkt deine Wirkung.
✔️ Kombiniere Fakten mit Gefühl und Geschichten – so entsteht Verbindung.
Worte werden nur dann wirksam, wenn sie getragen werden von Stimme und Körper. Und umgekehrt.
Fazit: Deine Wirkung ist kein Zufall – sondern ein Dreiklang
Wenn Körpersprache, Stimme und Worte im Einklang sind, entsteht echte Ausstrahlung.
Du wirkst glaubwürdig, präsent und kraftvoll – ganz ohne Effekthascherei.
Und das Beste? Du kannst das trainieren. Jeden Tag.
Denn Wirkung beginnt nicht auf der Bühne – sie beginnt bei dir.
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